去拉萨需要准备什么?
1、去拉萨旅游最好是背着大背包，拉杆箱不好拉着走。
2、有些人可能会有高原反应，要备点针对高反的药，还有氧气罐等。
3、在高原上感冒是一件很可怕的事，毕竟不是在平原上，感冒药，消炎药，创可贴，腹泻药都要准备。
4、由于高原上昼夜温差比较大，甚至夏季都有点冷，厚的外套还是要备着，注意添加衣服。
5、高原上紫外线特别的大，容易晒黑甚至晒伤。特别是女生，一定要带上防晒用品，防晒霜，防晒帽，防晒衫，墨镜等。
6、在高原活动水分丢掉比较严峻，水杯，还有润唇膏都要带上，记得多补充水分。
拉萨市区景点有哪些?
推荐景点：布达拉宫、布达拉宫广场、大昭寺。除了西藏的那些圣湖、那些高峰、那些冰川，我们在拉萨也有很多值得一去的地方，刚到西藏建议在拉萨先适应2-3天再出去玩，可以减缓高原反应。
布达拉宫
最初是为松赞干布迎娶文成公主而建，后为达赖喇嘛住所，是藏传佛教圣地，也是拉萨的旅游旺地，著名地标，需要提前在网上预约，或者凌晨去排队，夏季门票能炒到1000。即使不进去，也要从前后参观一下。
布达拉宫广场
观布达拉宫的位置，有解放碑和鸽子，还可以从观景台看布达拉宫，也就是人民币50元的拍摄角度，你可以选择与50合影。白天和夜晚的风景都特别美，反正我是去了很多遍。
大昭寺
大昭寺朝拜的藏民不必布达拉宫少，在是藏王松赞干布建造，在藏传佛教中有至高无上的地位。也是藏民转经的必经之地。就是站在门口就觉得很神圣的感觉。
