孕妇合并高血压的情况，目前是比较常见的疾病，缓解孕妇高血压情况的出现，可以采取以下几种措施：

1、合理运动：孕妇可以适当地运动，只要是没有运动的禁忌证，可以给自己设定每天锻炼的计划，散步、慢走、慢跑都可以，每天坚持30分钟左右。如果是初次运动，可以把运动强度降低一些，逐渐是增量的过程;

2、控制体重：有些孕妇怀孕以后体重猛涨，这也是导致高血压的因素;

3、减轻压力：有些孕妇可能是各种的压力都比较大，生活上的压力，心理上的压力，还有工作上的压力，这也是孕妇出现高血压的常见的因素;

4、听舒缓的音乐：这也属于胎教的一种，除了能够让孕妇放松以外，还可以对胎儿进行相应的胎教。

通过上述合理安排，使血压能够控制在理想的范围之内。

孕妇血压高160要终止妊娠吗

孕妇血压高，舒张压160mmHg不一定要终止妊娠，要根据患者的病情程度来决定。

如果通过日常生活调理、药物治疗等，血压能降下来，并且能维持平稳，则可以继续妊娠。如果通过治疗血压降不下来，并且出现了严重并发症，则需要终止妊娠。

如果孕妇出现血压高的情况，在日常生活中注意休息，保持良好平和的心态，低盐、低脂饮食，避免劳累、情绪激动等。在医生的指导下使用降压药物，如硫酸镁、硝苯地平等控制血压。如果血压能平稳地恢复正常，可以继续妊娠。

如果孕妇出现高血压，通过治疗用药不能降下来，并且出现头痛、头晕、呕吐、视物模糊、上消化道不适、下肢水肿、尿蛋白等并发症，则需要在医生的指导下及时终止妊娠，以免影响孕妇和胎儿的身体健康。

孕妇血压高，舒张压160mmHg，建议及时到医院就诊，在医生的帮助下积极治疗。

标签： 孕妇血压高怎么调理才会降 孕妇血压高